Como trabalhar de casa: um tutorial
Trabalho de casa há cerca de nove anos. É bem difícil se acostumar no começo, mas algumas coisas ajudam.
1) Acorde no horário de sempre e mantenha a mesma rotina. Você vai precisar de organização mental e isso ajuda muito.
2) Coloque uma roupa que usaria fora de casa. Nada de trabalhar de pijama, isso atrapalha demais. No começo, eu colocava camisa, calça jeans, sapato, para sentir que eu estava no trabalho.
3) Defina um horário para começar e parar e trabalhar. Sem os momentos de deslocamento, não há o que te ajude a fazer a transição do trabalho para o descanso. Você vai precisar fazer isso sozinho e estabelecer limites.
4) Crie um local fixo e não confortável demais para trabalhar. Eu tenho um escritório, mas sentar numa mesa já ajuda. Fuja do sofá. Ele é um convite à preguiça e a dor nas costas.
5) Não almoce na frente do computador. Separe o momento do almoço do momento do trabalho. Isso vale para pausas também.
6) Saia de casa pelo menos uma vez por dia. Ficar em casa o dia toso é ruim. Eu tenho cachorro, então essa é a desculpa perfeita.
7) Separe tempo para fazer coisas que gosta. Sério mesmo. Tocar violão, cozinhar, ler. Quando não há mais a estrutura de um dia de trabalho fora de casa, você pode acabar se rendendo ao Netflix mais facilmente.
8) Determine horários para deixar o celular e o computador fora de alcance. Durante o dia, você pode ser sugado por timelines (vc está em casa, não vai sentir vergonha de abrir o IG). À noite, pode bater aquela tentação de dar uma última olhadinha em um e-mail ou apresentação.
9) Separe tempo para conversar com as pessoas. Normalmente, marco cafés presenciais com amigos, colegas, pessoas que quero conhecer. Agora, marque videochamadas. Aliás, estou à disposição!
10) Combine com sua família e ou companheire que estar em casa não significa estar ao dispor de todo mundo. Para conseguir se concentrar, você não pode ser interrompidx toda hora, por mais divertido que isso seja.
Quem quiser mais dicas ou bater um papo, me dê um alô! Espero que as minhas dicas ajudem!
